Daily Desk Stretch
Brevi sessioni di stretching e promemoria delle pause per chi sta seduto tutto il giorno.
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Daily Desk Stretch
Daily Desk Stretch è un’app di stretching in ufficio e in smart working. Ricevi un promemoria per la pausa e segui una breve routine per collo, spalle, schiena e polsi.
Scegli orari attivi e zone del corpo. Gli esercizi cambiano automaticamente e le statistiche settimanali mostrano quante pause hai fatto.
Cosa fa
Sessioni rapide
Da un promemoria o quando vuoi.
Catalogo esercizi
Ogni esercizio con una descrizione chiara.
Il tuo piano
Giorni e orari attivi per i promemoria.
Zone del corpo
Scegli le zone; gli esercizi ruotano da soli.
Statistiche
I tuoi progressi della settimana.
Domande
Posso cambiare la durata?
Sì. La durata di esercizi e sessioni è regolabile.
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